Механизмы развития и тренировки памяти
ДОБАВИТЬ В КОНСПЕКТ
НАВИГАЦИЯ ПО СТРАНИЦЕ
Во всех случаях ключом к хорошей работе памяти является организованность и системность в тренировке памяти .
Принцип паузы в повседневной жизни дает время оценить обстановку и подумать.
Принцип расслабления позволяет подавить беспокойство, которое препятствует концентрации внимания и блокирует механизмы памяти.
Принцип осознания — сознательно вовлекать в процесс записи информации как можно больше чувств.
Ассоциация образов (визуальная проработка).
Принцип личных комментариев (вербальная проработка).
Принцип оценки материала с помощью категорий.
Принцип просмотра и использования. Гораздо легче запоминаются те вещи, к которым периодически приходится прибегать.