Психические состояния

Психические состояния, с одной стороны, обладают устойчивостью, с другой стороны — мы можем проследить динамику изменения психических состояний. В зависимости от них формируются характер и личность человека. К психическим состояниям относят стрессы, состояния деятельности и т.п. Эти состояния могут быть положительными и отрицательными, глубокими и поверхностными, повышающими жизнедеятельность и расслабляющими, кратковременными и затяжными.

При этом могут быть нагрузки, приводящие к временному снижению работоспособности, называемой утомлением. Это нормальный физиологический процесс.

Близким к утомлению является состояние монотонии — это результат однообразной, бедной по содержанию краткой трудовой операции. Монотония сама стимулирует утомление, работоспособность здесь падает раньше, чем на графике, здесь нет стадии компенсации. Есть монотофилы — люди, стойко переносящие монотонию и находящие интерес в однообразной деятельности. Существуют приемы, которые предупреждают монотонию: ротация рабочих мест, гуманизация труда (насыщение труда чем-либо более интересным), смена ритма выполнения действий, использование посторонних раздражителей (музыки и т.п.), групповые формы труда.

Есть также психическая напряженность, возникающая в трудовой деятельности (ограниченность во времени, недостаток информации, повышенная ответственность, работа в присутствии свидетелей, начальства и т.д.). Это может повысить эффективность деятельности, но часто наблюдается срыв, дискомфорт. Это происходит в условиях чрезвычайных происшествий, отказа в работе приборов, ожидание результатов и т.п. Но в этих условиях люди ведут себя по-разному: одни становятся более собранными, другие — более заторможенными, скованными, лихорадочными, вплоть до абсолютной апатии, уклонения от деятельности. У людей, как правило, есть резервы для компенсации этих состояний. Восстановление работоспособности происходит после временного перерыва.