Предметы

... > Спортивное направление > Физическая культура

ZNZN.RU > Предметы > Спортивное направление > Физическая культура

... > Спортивное направление > Физическая культура

ZNZN.RU > Предметы > Спортивное направление > Физическая культура

Физическая культура

Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

средств физической культуры опорно-двигательного аппарата Улучшение сердечно-сосудистой

Определение понятия ППФП, ее цели и задачи

Профилактика заболеваний: физическое воспитание Физическое развитие:

Дайте определения понятиям: «колонна», «шеренга», «фланг», «направляющий», «замыкающий», «дистанция», «интервал».

Интервал Колонна Шеренга

Рациональный физкультурно-оздоровительный режим дня студента

Активный отдых Физкультпаузы Утренняя зарядка (5–15 минут)

Формирование психических качеств, черт и свойств личности в процессе обучения физической культуре

Волевые качества ответственность целостной личности

Воспитание морально-психологических качеств в ходе занятий физической культурой, спортом и туризмом

Целеустремлённость Воспитательный потенциал туризм

Взаимосвязь занятий физических упражнений с развитием умственных способностей

Интеграция активностей Исследования показывают развития интеллекта

Мотивационно-ценностная ориентация на занятия физическими упражнениями

внутренних установок ценностных аспектов играет важнейшую роль

Медицинское обеспечение соревнований

Медицинское сопровождение ключевой элемент медицинский осмотр

Организация спортивного праздника награждение победителей и призеров соревнований

Планирование Правильно организованное «каждый участник важен»

Общественные студенческие спортивные организации и объединения.

(РССС) работать в команде (АССК)

Система студенческих спортивных соревнований - внутривузовские, межвузовские, международные

Главные организаторы: Универсиады развития физической культуры

Спортивные соревнования как средство и метод общефизической профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности

общефизической подготовки спортивной подготовки Соревновательная деятельность

Студенческие спортивные соревнования

Командные игры: РССС Российская специфика

Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная основа

силовые тренировки Игровые виды спорта Оздоровительные занятия

Проверка и оценка физической подготовленности (общие положения, индивидуальная оценка физической подготовленности

Возраст и пол; Оценка уровня Физическая подготовленность

Особенности организации учебных занятий в основном и спортивном отделении

Учебная программа: учебного заведения Цель и задачи:

Специальные спортивно-технические зачетные требования и нормативы

Система оценки Спортивно-технические Допуск к соревнованиям:

Студенческий спорт, его организационные особенности.

командного духа Студенческий спорт в России (Универсиада)

История Олимпийских игр древности и современности

Основные особенности Основные изменения: важную роль

Национальные виды спорта

рост интереса Поло (Индия): Историческое значение:

Единая спортивная классификация

Стандартизация уровня Внедрение и использование ЕСК Начальные разряды:

Спорт высших достижений

Таким образом значительное влияние Финансовая поддержка

Массовый спорт, его цели и задачи

Улучшение здоровья Развитие физкультуры Массовый спорт

Определение понятия "спорт". Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями

организационную структуру ключевых признаков: соревновательная форма

Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями

дневник самоконтроля 6. Масса тела и внешний вид 4. Мышечные ощущения

Первая помощь при травмах

Тепловой удар Вывихи Растяжения

Переутомление, перетренировка – признаки и меры предупреждения.

Следите за сном: Обратитесь к спортивному врачу снижению физической формы

Основы медицинского контроля и самоконтроля в ходе выполнения физических упражнений

самоконтроль Используйте гаджеты: Медицинский контроль

Профилактика травматизма в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями

Ошибки в технике источником травм восстановления мышцы

Гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями. Питание, питьевой режим, уход за кожей

Рекомендации по уходу: Правила гидратации: Соблюдение гигиены

Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности

Энергозатраты Интенсивность Для оценки прогресса:

Пульсовые режимы рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста

Максимальная ЧСС Пульсовой режим Разминка и заминка

Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС. Признаки чрезмерной нагрузки

Регулярный контроль Основные симптомы Максимальная

Характеристика интенсивности физических нагрузок для студентов на самостоятельных занятиях физическими упражнениями

Постепенность: формулу расчета Интенсивность

Содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями занятий в зависимости от возраста, пола

Рекомендуемые формы Оптимальные формы активности: У женщин

Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями

1. Утренняя гимнастика Гибкость: Упражнения с собственным весом

Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

укреплению здоровья; Укрепление здоровья Систематичность

Производственная гимнастика: цели, задачи, организация

Производственная гимнастика Производственные задачи: Организационные аспекты:

Спортивная подготовка, ее цели и задачи

Психологические задачи: ключевую роль Спортивная подготовка

Найдено результатов: 79